미투데이 챌린지 결과
Filed Under (메인) by 백일몽 on 23-09-2007
나이키플러스를 통해 미투데이 사람들끼리 간단하게 챌린지를 해봤습니다. 많이 참여하지는 않았지만 일단 끝났으니 결과 올려봅니다.
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나이키 플러스로 지금까지 달린 기록
Filed Under (메인) by 백일몽 on 19-09-2007
얼마전에 나이키플러스를 사서 운동 내역을 기록하고 있습니다. 신발은 멀쩡한 것이 있어서 전용 신발을 사지는 않고 신발에 붙일 수 있는 포켓에 칩을 넣고 뛰니깐 기록이 정확하지가 않네요. 요즘 세일 중이던데 하나 그냥 사야겠습니다.
무슨 생각이 들어서인지 8월부터 운동을 시작하게 됐습니다.
일단 없어진 체력 좀 만들자는 생각에 집 옆 개천에 나 있는 자전거 도로를 뛰고 있습니다. 대략 3km 정도를 한 시간 동안 뛰고 있는데 몇 일 뛰었더니 시간은 많이 줄어서 한 시간이 꽉 차게 걸리는건 아닙니다.
미투에 올려 놓은 8월의 운동일지도 있습니다. 술 안 먹고 집에 들어가면 꼭 뛰었더니 저런 일지가 나오더군요. 8월 11일부터 시작했서 8월 마지막까지 총 11번을 뛰었네요. 한 주에 적어도 2번 이상은 뛰고 있으니 양호한 것은 같습니다.
다음 9월의 운동일지에서는 체중도 밝혀보도록 하겠습니다.
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